Conectivo Commuication – Capacitar a las preguntas

Nuestra serie de cuatro partes sobre la comunicación C2 conectivo (TM) continúa este mes con nuestro énfasis en herramientas para la comunicación saludable, que se define como: El intercambio de información a través de interacciones con el propósito de entenderse.

En nuestra edición de febrero, se introdujo reuniones NSFM Familia (TM) para animar a los niños y los padres se reúnan en una plataforma igual a hablar de sus sentimientos y compartir ideas acerca de lo que le gustaría ver diferente en el futuro. La edición de marzo trajo el CÓDIGO (TM), una herramienta dinámica para empoderar a los niños y los padres de descifrar el verdadero significado detrás de las reacciones de ira, culpa o tristeza.

Este mes nos centramos en el uso de preguntas Empoderamiento (TM) que nos ayuden a mantenerse al día con los miembros de nuestra familia y mantener las puertas abiertas de comunicación. Capacitar a las preguntas (TM) nos vuelven a conectar como sintonizar en cada uno de nosotros es hoy en día-emocional, física y espiritualmente, así como hacia dónde queremos dirigir mañana. Que nos ancla en el amor y crear un ambiente seguro para las futuras discusiones. Cuando se activa se puede escuchar y empatizar con nuestros hijos acerca de temas cotidianos, van a ser más cómodo confiando en nosotros el “más grande” los problemas.

Hay dos aspectos del empoderamiento de las preguntas (TM): Días de Descarga y Preguntas Iluminación. La relación que desarrollamos en las Jornadas descarga nos permite hacer preguntas Iluminación y obtener una comprensión de las verdades ocultas que pueden estar afectando negativamente a nuestros seres queridos.

Días descarga

Descargar establece el hábito de compartir y escuchar lo que está pasando en la vida del otro. Sin que se designara el momento de compartir, a menudo nos olvidamos de decir a nuestros familiares acerca de eventos importantes en nuestra vida (por no mencionar un sinnúmero de los más pequeños).

Días descarga se inicia desde el momento en que un niño se puede comunicar y patadas en cualquier momento están lejos de usted. Tal vez sea después de un día en la escuela, o sólo unas pocas horas en la casa de la abuela. Puede ser que sea una noche en casa de un amigo nuevo. Nunca sabemos lo que son las experiencias de “buenos” y que podrían ser los “malos”, por lo que aprender a abrir la puerta a todos ellos, confiando en que tendremos las herramientas que necesitamos para apoyar a nuestros hijos si algo traumática . Días descargar establece el supuesto de que nuestros hijos tengan sentido fuera de sus experiencias a medida que aprenden a procesar internamente y descubrir quiénes son en relación con el mundo.

Este es un hábito importante establecer desde el principio, lo que significa que tan pronto como su hijo se puede comunicar o tan pronto como llegue a casa hoy. Practique con su hijo, esposo, pareja, o todo aquel que vive con usted. Días descarga nos da el poder en el papel de Downloader al compartir nuestras experiencias y sentimientos, así como en el papel de oyente activo a medida que prestar atención y abrir el corazón a lo que la experiencia de otros.

Intente esto: Pide a tu familia están de acuerdo para tratar de Días descarga durante 2 semanas y establecer los criterios. Cuando alguien entra en la casa se convirtió el televisor, la tarea se detuvo, el lavado pospuesto, el periódico dejó hasta ponerse al día en el tiempo de separación. Dedique 10 minutos por persona y por día. Se turnan para descargar y ser oyentes activos para cada persona en la familia, incluyendo a los otros niños o hermanos. Haga que sea divertido y hacer que suceda, no acepta un no por respuesta!

Usted puede comenzar cada sesión pidiendo que desea descargar en primer lugar. Por lo general, una persona voluntaria. Si no, pregúntale a alguien en concreto. Empezar por el principio del tiempo pasado fuera y lo utilizan para refrescar la memoria.

“Jamie, ¿qué nos dice cómo fue su día. Te dejaba en la escuela, y luego lo …”

“Primero tuve que leer, y que estaba bien …”

Use el horario de clases, el tiempo o eventos como un medio de seguimiento el día y la búsqueda de las emociones

“Luego me fui a la música y que fue muy divertido. Me gusta mucho tocar la trompeta.”

“Entonces, mi siguiente clase era un gimnasio. Oh, este chico nuevo no era muy agradable para mí”.

Plantear cualquier problema o cuestión que pueda necesitar el apoyo o la entrada

“Realmente no sabemos qué hacer con este muchacho.”

“¿Por qué no nos dicen lo que él hizo y tal vez nosotros podemos ayudar”.

Después de una persona termina la descarga, la siguiente persona que va hasta que todos tuvieron su turno, incluyendo a los padres! Anime a los niños a hacer preguntas y ayudar a resolver sus inquietudes.

De vez en cuando, cuando alguien ha terminado su turno como Downloader, de repente recuerda algo, mientras que otra persona se está descargando su día. Pedir permiso a la Downloader cuando un oyente activo quiere interrumpir con algo relevante o un comentario de urgencia, sin relación. Usted puede decidir hacer una regla de que el oyente activo debe pedir a la Downloader para un “PS”, dándole el derecho de interrumpir algo importante. Entonces, el Downloader tiene el derecho de aceptar o no.

Si bien cada persona es la descarga de sus días, los otros son oyentes activos. Enseñar a nuestros niños a ser oyentes activos ayuda a tener éxito en todas las relaciones futuras, personales o de negocios. Como un oyente activo, prestar mucha atención a lo que se dice y escuche los sentimientos detrás de las palabras.

“Eso suena como si hubiera sido frustrante para usted.”

Reafirmar su comprensión de lo que está diciendo Downloader. Reflexionando da a otros la oportunidad de verse a sí mismos bajo una luz diferente y de descubrir sus propias áreas de crecimiento personal y el descubrimiento.

“Parece que usted quiere algo de ayuda con la forma de hacer frente a Pete?”

Haga preguntas cortas que se aclare

“Así que Carla se levantó después de la escuela, y luego qué?” “¿Qué pasó entonces?” “¿Cómo que te hace sentir?”

Retener sus juicios y opiniones.

“Sí, lo entiendo.” “¿Cómo que te hace sentir?”

Si se encuentra con la resistencia al principio, dan cuenta de que esto es natural si no se ha desarrollado previamente este tipo de relación con sus hijos. Pedir que al menos le dirá con cierto detalle lo que hicieron durante todo el día. Usted puede ser sorprendido por el final de las dos semanas de escuchar algunos de sus pensamientos y sentimientos acerca de la vida vienen a lo largo del camino. Apreciar y darse cuenta de que es por eso que descarga los Días.

Descargar Días abre la puerta a la comunicación. El objetivo es mantener las puertas abiertas a través de los tiempos buenos y difíciles de la vida.

Ejemplo: “Papá, Jimmy me dijo que yo era estúpido.”

“¿Crees que eres estúpido?”

“No.”

“Así que, si no son tontos, ¿por qué a alguien decir que a usted?”

“Tengo una mejor calificación de mi examen y creo que se sentía mal.”

“Entonces, ¿qué Jimmy realmente para usted?”

“Bueno, supongo que me llamó lo que debe haber sentido sobre sí mismo en el momento.”
“¿Es Jimmy tu amigo?”

“A veces es él”.

“¿Cómo te sientes acerca de Jimmy ahora?”

“Lo siento por él.”

“¿Y qué quiere usted hacer al respecto?”

“Yo sé, mañana voy a decirle que dejara de insultarme porque quiero ser su amigo.”

Iluminando las preguntas

A veces los problemas surgen en descarga que no están listos para ser discutido en un grupo o que son demasiado sensibles para el Descargador de discutir abiertamente. Estos son tiempos en que podemos necesitar para llegar suavemente durante más profundo, los problemas subyacentes. Preguntas iluminando nos permiten hacer eso en un lugar seguro y no amenazante manera.

A nivel de confianza es necesaria para los niños a revelar las respuestas significativas que hacen preguntas Iluminando tan eficaz. Que se establece la confianza en la descarga de días-la comunicación diaria mundanas y repetitivas que se dispara con nosotros para discutir cómo nos sentimos acerca de lo que ocurrió a lo largo de nuestros días. Preguntas generales que abren la puerta lo suficiente como para que usted pueda obtener su pie pulg ¿Cómo te sientes acerca de cómo estás hoy? ¿Cómo te sentirías si reprobaron la prueba? ¿Cómo te sientes acerca de Casey no hablar con usted?

Estas preguntas estimular la discusión en áreas con una pregunta amplia y que permite a nuestros niños para dar una respuesta específica. Que nos permiten descubrir profunda preocupación de que nuestro ser querido puede encontrar más fácil de mantener enterrados. Más fácil no se puede equiparar con la más saludable! A veces podemos aprender más de lo que queremos escuchar, pero para ser un padre consciente de elegir para abrir las puertas para una buena comunicación porque es compatible con el futuro y establece una conexión de toda la vida que permite a cada persona en la familia.

Queremos crear un lugar seguro para nuestros niños a expresar sus miedos, limitaciones, tristeza, etc, con la intención de sacar a la luz del tipo de sentimientos que están detrás de futuros trastornos alimentarios, abuso de baja autoestima, alcohol y drogas, depresión, etc Vaya después de sentimientos con preguntas suaves. ¿Cómo nuestra hija siente por su apariencia? ¿Cómo se sienten acerca de sí mismo Johnny en la escuela? Descargar Días abre la puerta y las preguntas nos llevan Iluminando la derecha a través en el santuario que son los pensamientos de nuestros hijos y sentimientos.

Las preguntas se ilumina lo que usamos cuando nuestra hija se mira al espejo y dice: “Mamá, ¿me veo gorda?” Independientemente de lo que pensamos que se ve, el objetivo es descubrir y analizar los miedos y las inseguridades que se encuentran por debajo de su pregunta. Queremos mantener el flujo de conversación abierto a la discusión en lugar de cambiar el tema o negar la preocupación por una respuesta como, “Por supuesto que no. No seas tonto.”

El objetivo es ayudar a los sentimientos a la luz pública como fomentar el auto-descubrimiento a través de la comunicación. Cuando se pueden discutir abiertamente las cosas con nuestros hijos será mejor puede medir el nivel de preocupación que las órdenes de la discusión, esto nos impide reaccionar exageradamente ante algo que nuestro hijo considera minuto o de pasar por algo que es de gran preocupación.

¿Cómo te sentiste en la escuela hoy?

Un día mi hija llegó a casa del colegio y empezamos nuestra descarga normal de la jornada con la pregunta “¿Cómo estuvo la escuela?” Comenzó en el principio y mientras se movía a su clase de música, ella me informó que ella quería dejar de tocar la flauta. Me quedé tranquilo y le recordó que tenía que tratar de revertir la situación durante dos semanas antes de ser capaz de dejar de fumar. Empecé a hacer preguntas Iluminación.

“¿Cómo te sientes acerca de tocar la flauta?”

“Terrible. Lo odio.”

“Te gustó la semana pasada, lo que pasó.”

“Bueno, yo no sé leer música y hacer todos los otros niños. El profesor no me va a mostrar.”

“Por lo tanto, tal vez si usted entiende cómo leer música de la que podría ser un buen primer paso.”

“Está bien, pero ¿cómo?”

Nos miramos en línea y aprender juntos las bases de las notas de lectura. Recogió en él rápidamente, más rápido que yo! Al día siguiente llegó a casa del colegio y le dijo: “Escucha esto”. Ella jugó un par de canciones sencillas de su libro y música irradiada desde dentro hacia fuera. Ninguno de nosotros quiere fallar, por lo que enseñar a sus hijos a tomar las medidas adicionales hasta que lo consigan.

Capacitar a los niños se trata de ayudar a construir su autoestima desde adentro hacia fuera, sobre la base de su propio proceso de clasificación a través de las experiencias internas y las percepciones. Cuando un niño parece estar luchando, o fuera de balance, les animamos a presentar sus observaciones acerca de la situación sin culpa, expresar lo que la situación les hace sentir, decidir lo que necesita para sentirse mejor acerca de la situación, y ayudarles a tomar medidas por pedir lo que necesitan. Les animamos a ampliar su sentido de sí mismo en el mundo.

¿Cómo te sientes acerca de ti en una escala del 1-10? Su mente? Su cuerpo? Tu Espíritu?

Yo quería tratar el exceso de peso a mi hija se había ganado el año pasado. Yo sabía que le molestaba, pero la última cosa que quería hacer era hacer que se sienta juzgado o más consciente de sí mismo. Hace tres meses que empezamos a hacer la descarga diaria, así que empezaron a preguntarle por algunas preguntas Iluminando este momento.

“Karen, en una escala de 1-10, siendo 10 el grande, lo bien que te sientes acerca de la escuela?” Ella respondió como yo esperaba.
“Mamá, la escuela va muy bien. Me gusta que mis clases y estoy haciendo bien.”

Con eso, podría pasar a la siguiente fase,

“Gran. En una escala del 1-10, ¿cómo te sientes sobre ti mismo?” Vi las lágrimas afloran a sus ojos, pero esperé solo.

“Me siento muy mal, supongo.”

“¿Por qué, Karen?”

“¿Por qué? ¿No es obvio? Ninguno de mis ropas en forma. Soy el mayor niña de mi clase y yo me siento gorda, es por eso!”

“Por lo tanto, te sientes mal, porque su ropa no se ajustan y se siente gorda?”

“Sí”.

“Suena muy triste por esto.”

“Yo soy. Soy miserable.”

“¿Qué tiene que ocurrir hoy para sentirme mejor?”

“Hoy en día? Bueno, yo no lo sé. ¿Crees que estoy gorda?”

“Karen, creo que son hermosas. Pero esto no es sobre mí. Esto es acerca de usted. ¿Qué tiene que ocurrir hoy para sentirme mejor?”

Mamá, ¿quieres empezar a caminar conmigo después de la escuela? ”

Fue sólo un pequeño paso, pero yo podía sentir la tensión deja como empezamos a caminar y hablar, abriendo la puerta a sus miedos.

Ayudar a nuestros niños significa dejar que ellos se descubre a través de su propio proceso de clasificación a través de sentimientos y hechos para dar sentido a todo el mundo como ellos lo ven. Utilizando las preguntas Iluminación ayuda a evaluar los sentimientos sin adivinar o poner palabras en la boca de otro. Cuando proporcionamos un ambiente seguro para la expresión, los temas que afectan a nuestros seres queridos vienen cuando están listos para lidiar con ellos, y no cuando pensamos que deberían, si esa persona es un adulto o un niño.

Una noche estaba en una fiesta, charlando alegremente poder-kid filosofía con un psicólogo que acababa de conocer. Al hablar sobre la importancia de expresarnos y tener nuestras necesidades satisfechas, los dos se centró en Caleb. Caleb era un gentil, dulce años, 20 años de edad los dos sabíamos que de pie a varios metros de distancia de nosotros. Tenía un hermoso rostro exótico, esculpida compensado por color rosado trozos de cabello de forma vertical, decorado con tatuajes repartidos por su cuerpo, cada apéndice perforado y unidos con una cadena, todos los dramática desencadenada por su vestuario negro. Nos dimos cuenta de que Caleb vestida de esta manera con el fin de declarar su independencia y expresarse.

Le dije: “Vamos a pedir Caleb si vamos por buen camino.” Así que le pregunté cómo se sentía sobre sí mismo durante su crecimiento. Imagine nuestra sorpresa cuando dijo: “Si yo hubiera sido capaz de crear mi propia realidad y la identidad en el camino, yo no tendría la necesidad de hacer esto ahora”. Luego pasó a explicar cómo locked-in que se sentía como un niño, y ahora Caleb sólo podía “sentir” el dolor de un piercing o la idea de un comportamiento extremo opuesto. Nunca aprendió a conectarse con quién era internamente. Cuando le preguntamos a Caleb una pregunta Iluminación, lo invitamos a tomar una nueva perspectiva en su vida. No sólo tenemos una mejor comprensión de por qué Caleb tomó las decisiones que hizo, pero también lo hizo Caleb.

Cuando estamos preocupados por algo en la vida de nuestros hijos, si se trata de su comportamiento en la familia, el rendimiento en la escuela, o los malos hábitos alimenticios, empoderamiento de las preguntas ofrece un marco en el que hacer frente a esas preocupaciones, sin críticas. Funciona con cualquier persona en cualquier lugar. Los resultados son dinámicas y significativas, porque son puntos de vista de la experiencia de la persona que amamos.

Como padres conscientes que podemos reconocer lo fácil que es quedar atrapado en nuestras rutinas propias de la falta de comunicación, la reacción, depresión, enojo o tristeza. Use las preguntas Empoderamiento para crear el hábito de la buena comunicación dentro de su familia y crear la relación padre-hijo que es necesario para los Asuntos de Iluminación para ser eficaz en caso de necesidad. Al conectar realmente con aquellos que amamos, podemos ayudar a cada movimiento a través de nuestros sentimientos negativos a un lugar más equilibrado. Lo que es un regalo maravilloso para la familia!

Sue Woodward, Wendy Garrido y Carnot Prem son los fundadores de la Familia Estrella del Norte Asuntos revista Inspire Paternidad Conciente y potenciado los niños